Con el objetivo de reducir los posibles efectos negativos que se puedan provocar sobre la actividad física y la salud, tanto física como mental, de las personas mayores debido al confinamiento de COVID 19, la Universidad de Cádiz elabora esta guía descriptiva de ejercicio físico para mantener un buen estado de salud, condición física y calidad de vida de las personas mayores.
Fuente: Universidad de Cádiz
Enlace: https://www.uca.es/wp-content/uploads/2020/03/GUIA-MAYORES-.pdf
